zelżyć to nie ulżyć 19.12.2022r.
- Dorota Malinowska
- Dec 19, 2022
- 3 min read
„…zelżywością napełnione” – litania wers 29
…. czym się napełniasz? Co do siebie wpuszczasz?
Czy dajesz sobie przyzwolenie na przyjęcie do serca, do myśli, do siebie, słów, gestów, czynów, które mają na celu zelżyć ci?
Czym jest zelżywość? No nie jest, jak w pierwotnym przekazie, uczynieniem lżejszym, a wprost przeciwnie. Jest ujęciem komuś, aby mu umniejszyć i sprawić ciężkość w emocjach, w samopoczuciu, w bytowaniu. To obelga, obraza, zniesławienie, poniżenie, najczęściej dodatkowo przy świadkach.
Czy można ze lżenia uczynić lekkość?
Oczywiście, że tak, bo „nic co z zewnątrz nie może uczynić nieczystości”. Nic co z zewnątrz nie może uczynić obrazy, czy umniejszenia. Dopiero to, co uczynisz z przekazem ty sam, pozostaje zapisem i zmianą w tobie. Na co przyzwolisz, co przyjmiesz, co z tym uczynisz, wszystko jest w twojej decyzyjności i sprawczości.
Ważne jest to, że kierowane do nas słowa, czyny, gesty, my interpretujemy przez swoje emocje i zapisy pamięci. Tak, to pamięć i zamknięte w niej wzorce interpretują bieżące sytuacje. Następują porównania, przyrównanie do tego, co było. Przepuszczamy dane przez systemy naszych zasad, wartości i przekonań o sobie samym i o świecie (nastawieniu świata wobec nas). To nasze spodziewania się negatywnych i destrukcyjnych lub pozytywnych i budujących okoliczności, opinii, relacji.
Zatem istotne jest twoje własne przekonanie o sobie samym. Twoja umiejętność świadomego osądu sytuacji, uważność i używanie wielu perspektyw, zanim przyjmiecie się coś do siebie. Potrzeba zrównoważonego oglądu (nie oceny/krytyki) innych ludzi. Najczęściej lżą ci, którzy są niepewni, którzy się boją, którzy uciekają przed odpowiedzialnością (stosują spychologię winy), którzy czują się słabi, szukając wzmocnienia siebie umniejszeniem komuś lub czemuś.
Nie dopuścisz w głąb zelżywości odpuszczeniem, przebaczeniem, wyrozumiałością i umiejętnością współodczuwania, nawet wobec „wrogów”. Nie dopuścisz – UWAGA – stosując wdzięczność. Brzmi jak absurd? Lecz nim nie jest. Wobec największej wrogości i zagrożenia bądź wdzięczny. To wyzwanie dla ciebie, byś wyparł z siebie własne lżenie sobie samemu. Umniejszanie sobie, negatywne nazwanie, ciągły lęk i uciekanie przed własnymi możliwościami, odwagą, gotowością na życie. Wdzięczność dla lżącego, bo już widzisz czemu naprawdę służyć mają zniewagi, które ciebie nie już dotykają, gdyż znasz prawdę. Są tylko komunikatem o stanie psychicznym i położeniu twojego „agresora” oraz bodźcem do odnajdywania w tobie – „czemu mnie zabolało?”’
Co możesz zrobić faktycznie i namacalnie w takiej napaści? Możesz podziękować. Możesz odpowiedzieć równowagą przyjęcia słowa i czynu – „..rozumiem twój przekaz, lecz proszę nie bój się.”, „… dziękuję za twój zamiar, nie zrealizuję go, a ty nie bój się.”, „…wybacz nie przyjmę twoich słów, lecz pojmuję twój lęk.”, itd.
Możesz, odpowiadając sobie na pytanie dlaczego ktoś usiłuje lżyć tobie, pojąć, co w nim i z nim się zadziewa? Jak pomóc, by zmienić relację? Zobaczyć kiedy i jak sam lżysz komuś bezpośrednio lub pośrednim przekazem, gdy podobnie lęk i niemoc ogarnia twoje wnętrze.
Tak, to lęk, niskie poczucie wartości, odczuwane braki (brak przynależenia, ważności, sprawczości, posiadania, dostępu do zasobów przy iluzji ich ograniczenia, itd.), przekonania o konieczności własnych racji, nawyki przyjęte i wypracowane w sobie, obawa oceny, krytyki, porażki, popychają nas do lekceważenia i lżenia. To wstyd, gniew, żal, obwinianie, roszczenia, jątrzenie, rozpamiętywanie, zazdrość i zawiść, podsycają lżenie, jakby miało stanowić uleczenie.
Zelżyj jest bliskie zełżyj. I co z tego? A to, że umniejszanie jest pokłamaniem – bo czy można ująć doskonałemu stworzeniu? To czyn, wybór, działanie mogą być niedoskonałe.
Zatem, co hodujesz w sobie i co w tobie mieszka?
Od tego zależy co przyjmiesz, z jakim efektem. Czy lżenie będzie ciężarem obelg dla nieznaczenia, czy lekkością wybaczenia i rozumienia.
Czy będziesz innym lżyć, czy lekkość bytu czynić.
„Zanim zwrócisz się ku bliźniemu lub ku sobie samemu, patrz w zamysł – zelżenie czy ulżenie” SoniQ
SoniQ DMS
Wędrowiec dnia FB
Comments